sexta-feira, 1 de abril de 2011

Dia 2-Quase NF

olá pessoal,dei uma passadinha só pra dizer que hoje o dia foi até legal,acordei tarde,meio dia mais ou menos a graças a Deus que não deu muita fome,mesmo assim eu ia sair ai tomei 1 copo de suco clight de tangerina que não tem carboidratos,dai me arrumei e decidi que se eu fosse sair seria a pé,coloquei uma malha e lá fui eu,com 1 garrafa de água na bolsa e 1 iogurte molico diet de mamão para emergências...
foi muito tensa a caminhada,muitas ladeiras,cansei muito mas sei que perdi bastante caloias *o* mais de 30 minutos caminhando,quando cheguei na escola tbm andei um bocado lá dentro,minha amiga foi na cantina comprar água e gente,quase que eu cedia aos chocolates e as empadinhas,mas fui forte,mas acabei tomando meu iogurte!antes ele do que uma empada enorme e gordurosa de frango D:
quando cheguei em casa tomei 2 copos de refri diet [0 carboidratos tbm]... e cai na tentação e comi minha barrinha de cereais light e uns 8 biscoitinhos de damasco light tbm,era pra ser NF hoje,mas de noite me ferra demais,fiquei puteada com isso :'(
amanhã nem sei oq vai ser de mim,vou tentar NF a maior parte do dia,se eu não consegui cou tentar LF de no máximo 200 calorias.e vou caminhar também,me senti super leve depois da caminhada hoje,ganhei até um paquerinha kkkkkkkkk olha só kkk
vou deixar minha foto Thinspo de hoje aqui em baixo,perfeita e estilosa,espero que um dia eu chegue e ser assim *o*

Um comentário:

  1. Caminhadas sempre ajudam. Procure deixa-las frequentes. =D

    http://utopiada-esoterica.tumblr.com/

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