Este blog tem a simples finalidade de diário/desabafo,que fique bem claro que não faço apologia a nada.
segunda-feira, 30 de maio de 2011
voltei :(
quarta-feira, 11 de maio de 2011
essa luta nunca acaba!
sexta-feira, 6 de maio de 2011
DIETA DA ÁGUA-PROMETE ATÉ 8KG :O
>Que tomar muita água faz bem para o corpo todo mundo sabe... Mas há um segredo sobre o líquido que nem todos conhecem - ou você sabia que só precisa adicionar o sumo de um limão a um copo de água gelada para produzir uma verdadeira arma contra quilos extras? VIVA! mostro todas as vantagens da fruta e descreve um cardápio que deve ser seguido por um mês. Segundo a nutricionista Andreia Carrara, "pessoas bem acima do peso podem perder até 8 kg".
"A água gelada é termogênica, ou seja, faz nosso organismo gerar calor e, consequentemente, perder calorias", diz o cardiologista e médico ortomolecular Sérgio Puppin. Para absorvê-la, nosso corpo faz um grande esforço, pois precisa elevar sua temperatura até os 39º C. Aliás, bebendo de seis a oito copos de água gelada (em torno de 5º C) todos os dias - fora das refeições - você gasta 200 calorias!
A água milagrosa
Faça o suco com um copo (200 ml) de água gelada, o sumo de 1 limão e adoçante. <
por hoje posto só isso senão o post vai ficar mto grande e vai dar preguiça de ler pra vcs meninas!
Roxy: bem vinda linda,espero que alguma dessas simples dicas de sobrevivência possa te ajudar em algo viu,brigada por seguir!
Srtª Lua: passei no seu blog e li todos os posts sopkpsokapsok gostei muito viu!ao longo do fds vou postando mais infirmações sobre essa dieta.obrigada por apareçer por aqui querida!
Jess: brigada por tá sempre vindo aqui querida,dei uma comentada no seu penúltimo post,fiquei bem chocada com a reportagem!mas enfim,eh isso q vc falou,temos que respeitar o limite do nosso corpo!
bjs pra vcs borboletas que lêem *---*
[deixa eu contar um pouco do meu dia e talz]
ontem era pra ser LF,ou foi,não sei!gente,na minha rua tem uma fábrica de bolo e um buffet de doces de festa,imaginem o inferno,dai a dona do buffet as vezes me chama pra trabalhar com ela,fazendo os docinhos,essas coisas e ontem e antes de ontem ela me chamou...imaginem a desgraça D: mas até q fui bem controlada,comi docinhos sim mais foram poucos e á noite não comi mais nada,fiquei com peso na consiência! e hoje ela me chamou de novo,dessa vez pra fazer ''TRUFAS''.... D: SOS JESUS ME SALVA PORFA!
comi mais q ontem,trufinhas com recheio de prestigio,puta merda viu ¬¬
mas enfim,cabô o inferno,cheguei em casa [de noite] não comi mais nada [não consegui] e fiz 1 hora e 5 minutos de bicicleta fora um tempinho q fiquei pulando...deve ter eliminado um monte,assim espero!
sim garotas,uma coisa que veio na minha mente hoje enquanto malhava...como vcs acham q eu sou? tipo,nunca coloquei foto nem nada mas tem alguns dados,então,por favor me digam como vcs acham q eu sou,fisicamente e pá kkkk
bom fds meninas,resistam plis,não sigam meu exemplo kkkkkkkkk bjs =*